gdzie mozna

Macie jakiś pomysł, gdzie na siłowni można wykonać ćwiczenie 'żuraw'?

[...] stawu skokowego górnego lub naderwania więzadła ? dodam iż po 3 dniach prawie nic mnie nie boli ale jest lekka opuchlizna no i chodzę w bandażu (u lekarza nie bylem bo chyba nie ma poco). Nie wiedziałem gdzie ten post wrzucić, ale to popularna kontuzja wiec myślę że ktoś odpowie :) Zmieniony przez - lowraider w dniu 2014-08-11 15:57:46

Czy w FBW wykonywanym w rampie 5x10, gdzie w ciężkich ćwiczeniach zaczynam od ok 50% CM, jest sens w ćwiczeniu na triceps, biceps, łydki również zaczynać od tych ok 50%CM, czy można zacząć dużo wyżej, lub w ogóle zrobić całość na 90-100% CM. Mięśnie te i tak są juz mocno rozgrzane i podmęczone wcześniejszymi wielostawowymi, a szkoda by było [...]

Witam mam problem a mianowicie znów(poprzednio w zimę 2013) pojawił się u mnie ból w dolnym odcinku pleców(znów po lewej stronie)- taka sztywność gdzie nie można się schylać itd. I czy odstawić treningi czy tylko takie ćwiczenia które obciążają tą część pleców obecnie ćwiczyłem ( [...]

[...] górny - środek rzepki - 2/3 kość śródstopia. Poprawi to pracę całej kończyny i być może zabezpieczy przed ponownym urazem kostki lub kolana. Po jakichś 2-3 tyg można się zabrać za poważniejsze ćwiczenia.Polecam znaleźć jakiś dobry gabinet w okolicy i udać się 2-3 razy na sesję gdzie ktoś wszystko objaśni o pokaże w jaki sposób to wykonywać.

Ruchał dupe na sali... A gdzie pisze, że nie wolno?? Tak myślałem, że Cię skądś znam... Kurde, nawet laski nie można dotknąć :/

Siema! Może ktoś napisać w jakich miastach kelton ma siedziby gdzie osobiście można zakupic ich sprzęt?

jankesik drogowka robi testy slilny gdzie ziolo mozna wygryc do 6h od palenia testow krwi chyba nikt nie robi conajwyzej moczu gdzie ziolo troche siedzi a inne zeczy do tygodnia znikaja.

Nie lepiej kupic olej kokosowy i pic ze smakiem niz sie meczyc ? gdzie Ty kupujesz kokosowy w plynie ? W stanach, z firmy Dr. Bronners i jestem zadowolony. 14oz za 9$. Poszukaj moze i w UK bedzie u Ciebie, olej naprawde fajny, mozna na nim i smazyc (choc ja tam ciut czuje slodki smak) ale do picia dobry, wchodzi ze smakiem, czasem dodaje do [...]

[...] się przystosowuje a pewne ruchy i pozycje ciała przybierasz i robisz już niemal odruchowo). Poza tym palce powoli znieczulają się na ból jaki odczuwa się na trudnych drogach gdzie są tylko dziurki lub małe krawądki. Mój kumpel choć często ma jeszcze dużo siły na trudnych drogach nie może wytrzymać właśnie tego bólu w palcach (drogi w wapieniu [...]

Widzisz robisz jeden z największych błędów...Patrzysz na karierę Evandera już obok Tysona...(nakoksowanego). Evander nie wygrał z Tysonem samą siłą fizyczną.Oglądając czy G.Foremana czy właśnie Evandera a kwintesencją tego jest walka Ike Ibeaubuchi vs David Tua(patrz na zasłony przedramionami). Evander jako półciężki i cruiser szkolił się w [...]

a w innym temacie gdzie za darmoszke mozna KSW obejrzec?:D

Karpiu a jak to można sprawdzić? Znowu jakiś gimbus nie swoja fote wrzucił. Wchodzisz na google, u góry w lewym rogo dajesz Grafika, w polu gdzie wpisujesz nazwę jest ikonka aparatu. Klikasz na nią, później prześlij obraz i uploadujesz obrazek :-)

[...] zalecanych tu na forum, ale często zdarza mi się pochłaniać żarełko, nieistotne co, byle dużo i to w niewielkich odstępach czasu w ciągu dnia przez np. 2 tyg.. I nie wiem gdzie to wszystko mi się mieści, tzn. już wiem na udach, pupie i brzuchu :( A ja chcę w końcu pozbyć się tłuszczu i mieć szczupłe ciałko! No, wystarczy, dosyć narzekania! [...]

Coś Ci się filozof włączyłMoim zdaniem zawsze będą chuligani-młodzieńcy,narzekający że na osiedlu(w mieście) nikt nic im nie organizuje,nie mają gdzie się podziać,nie mają żadnych atrakcji.Samemu oczywiście ciężko im ruszyć dupę i się zorganizować do czegoś innego niż chlanie,czy ćpanie,bo to jest mega wielki wysiłek.Najlepiej podać małolatom [...]

[...] po pewnej powaznej dyscyplinarce (za rzekome znecanie sie nad kolega, ktorego nastraszyli ze jak nie powie ze sie nad nim znecam to wyleci za naruszenie health and safety) gdzie musialem dzownic do CLA zeby sie z tego wygrzebac (na ponad 10 dyscyplianrek nie dostalem nawet upomnienia :D) stwierdzilem ze i tak nic nie zwojuje. CLA stwiedzilo ze [...]

[...] tam masz permanenta nie ma bata zeby cie wyj**ali kiedys oplacali college i jak miales zajecia w dzien pracy to jeszcze ci za to dniowki normalnie placili, blue opportunity gdzie idziesz na szkolenia na inne dzialy, programowanie, java, lotus - zawsze mozna podniesc kwalifikacje jesli tylko chciales, zniznki na silownie/baseny/kina, na operativa [...]

[...] Sek w tym ze egzamin ktory zdaje w czerwcu IELTS (dopuszczajacy cie na studia jkezeli jestes obcokrajowacem, na studia w UK nie ma innych egzaminow oprocz medycyny gdzie ejst rozmowa na temat twoich zainteresowan medycyna) jest bardzo specyficzny bo jest to egzamin z akademickiego angielskiego, a tego nie da sie tak do konca nauczyc z [...]

[...] wiem czy tak zawsze bylo, bo mnie to gowno interesowalo, choc jestem eksper-guru w dopingu (again ), Roksa byla pierwsza to odbilem, jak ktos strasznie che jeszcze to zglaszac pretensje z linkiem do tematu gdzie sie wypowiadacie, bo mi sie nie chce szukac I jak ktos nie odbije to wpier.dol Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-06-09 03:38:30

[...] roznice w cenie kupna / wynajmu, nic bardziej blednego - dom jest dobrem samym w sobie, oczywiscie bedzie to jakies 70% ceny metropolii, ale to dalej w chvj na zadupiu gdzie psy dupami szczekaja i chvjami wode pija! Kazde zadupie ma jakis tam trade based economy, czyli mechanicy, fryzjerzy, coelsa (tutjesze tesco) i jakos sie to kreci...ale [...]